Cайт редакции муниципальной газеты городского округа
Домодедово "ПРИЗЫВ" и "ТВ-Домодедово".
Телефон отдела рекламы: 8 (496)-793-51-05

Вторник 09 Апрель 2013 - 10:23:10

Всемирный день здоровья

Отмечается в день создания Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), устав которой был принят 7 апреля 1948 года. На этот раз главная его тема – артериальная гипертония как одно из самых распространённых и опасных заболеваний.

Гипертоническая болезнь характеризуется повышением артериального давления и нарушением тонуса сосудов разных областей (чаще головного мозга), имеет тенденцию к прогрессированию. 
Артериальная гипертония относится к группе ведущих факторов риска развития атеросклероза и различных его проявлений и осложнений (инсульт, инфаркт миокарда, ишемическая болезнь сердца, стенокардия). 

По данным врачей, от гипертонии страдают полтора миллиарда человек, а девять миллионов из них ежегодно умирают от осложнений, вызванных высоким давлением.

В России гипертоническая болезнь регистрируется у 30-40% взрослого населения. Распространенность заболевания увеличивается с возрастом и составляет 60% у пациентов старше 65 лет. Женщины болеют чаще мужчин, а жители крупных городов – чаще сельчан.

Врачи советуют следить за своим давлением каждому человеку старше 35 лет и срочно обращаться к специалисту при превышении цифр давления 140/90.

Профилактикой гипертонии в первую очередь является регулярная проверка артериального давления. Чтобы снизить риск развития гипертонической болезни, нужно обязательно следить за своим весом. Нормальный вес – это рост минус 100. Сейчас, согласно новым разработкам учёных, учитывается также отложение жира на талии. В норме у взрослых мужчин объём талии должен составлять менее 102 см, а у женщин – менее 88 см.

Одним из факторов, способствующих развитию гипертонии, является чрезмерное употребление солёной пищи. Ограничение потребления соли до 5 г в день (1 чайная ложка без горки) приводит к снижению давления на 28 мм рт. ст. Ещё один фактор – курение. Статистика показывает, что курящие гипертоники в два раза чаще умирают от сердечно-сосудистых осложнений, чем некурящие.

Кроме того, на развитие гипертонии влияет недостаток двигательной активности. Регулярные физические упражнения приводят к снижению артериального давления в среднем на 49 мм рт. ст.
С. Рыбакова.


Разместил: lexa_dmd в Здравоохранение - Сделать первый комментарий - для печати