Cайт редакции муниципальной газеты городского округа
Домодедово "ПРИЗЫВ" и "ТВ-Домодедово".
Телефон отдела рекламы: 8 (496)-793-51-05

Среда 06 Февраль 2013 - 13:05:55

О гриппе и профилактике заболевания

Каждую зиму мы с тревогой ждем эпидемии гриппа и острой респираторно-вирусной инфекции. Какие профилактические мероприятия были проведены в городском округе, как бороться с гриппом и ОРВИ нам рассказала начальник территориального отдела управления Роспотребнадзора по Московской области в г. Домодедово, Ленинском районе Любовь Королевнина.

- На сегодняшний день на территории городского округа санитарно-эпидемиологическая обстановка по острым вирусным инфекциям и гриппу благополучная, у нас нет превышения эпидемических порогов. Под данным конца января острой респираторно-вирусной инфекцией болело 26,9 процента от совокупного населения.

Важно прививаться - причём заблаговременно в осенний период. В городском округе заранее привились 35 796 человек (это 24 процента от совокупного числа жителей). Обязательную прививку проходят дети, пожилые люди, медработники, соцработники, работники торговли.

Если сейчас у нас порог заболеваемости низкий, то не стоит обольщаться, как только мороз ослабеет, и температура пойдет на повышение, что уже и происходит, волна заболеваемости ОРВИ и гриппом сразу пойдет вверх. И через пару недель достигнет своего порога.

- Какой тип вируса нам ждать в этом году?

- В этом году по информации всемирной организации здравоохранения будут циркулировать три вируса гриппа «А». В большинстве вакцин от гриппа этого года будут штаммы: А (Калифорния), H1N1 (свиной грипп), H3N2(Виктория) и вирус гриппа «В». Произошла замена двух вирусов. Все, кто привился вакциной в этом году, они привились с учетом данных этих подвидов вируса гриппа.

Главный санитарный врач России Геннадий Онищенко ожидает, что грипп в 2013 году будет более тяжелым, и им переболеет больше людей, чем в прошлом году.

- Напомните нам, какие симптомы у гриппа и чем он опасен?

- Основные симптомы у гриппа следующие: повышенная температура тела, потоотделение, слабость, светобоязнь. Кроме этого суставные и мышечные боли, головная боль, боль в горле, сухой (в ряде случаев влажный) болезненный кашель, насморк.

Основная опасность гриппа – это риск развития постгриппозных осложнений. Наиболее часто встречаются следующие виды осложнений: бактериальная пневмония, ринит, синусит, бронхит, отит, осложнения со стороны сердечно-сосудистой системы, мышечные осложнения, обострения хронических заболеваний.

Врачи не зря говорят, что грипп – это самая тяжелая из простудных инфекций. Если любую другую ОРВИ можно перенести на ногах, укутаться потеплее и пойти на работу, то грипп способен свалить с ног даже самых сильных людей.
Но не стоит отчаиваться и пасовать перед опасной болезнью. Есть один хороший способ предотвратить ее – вовремя осуществить вакцинацию.

- Есть мнение довольно большого числа врачей, которые доказывают, что есть люди вообще не болеющие гриппом. И дело тут не в вакцине, а в собственном иммунитете. Можно ли самому стать сильным в иммунологическом плане?

- Можно. Для этого нужно закаливаться, обтираться холодной водой, заниматься физкультурой, кушать умеренно, вовремя ложиться спать и вообще, вести здоровый образ жизни.

Заболевают гриппом, как правило, люди с ослабленным иммунитетом, чаще пожилые люди и дети. Их контакт с вирусоносителем особенно нежелателен, поэтому максимально ограничьте в сезон эпидемии посещение общественных мест. Запаситесь средствами индивидуальной защиты органов дыхания (четырёхслойными марлевыми масками, одноразовыми масками). Проводите проветривание и уборку помещений с использованием моющих и дезинфицирующих средств. Надо соблюдать правила личной гигиены.

Вирусы передаются контактным путем, поэтому, чаще мойте руки и пореже касайтесь своего носа и глаз, особенно немытыми руками. Кроме того, нужны витамины. Их много в яблоках, моркови. Но в осенне-зимний период витамины надо принимать и в виде добавок. Прежде всего, это витамины С и Д. Дневная доза витамина С  должна быть удвоена, а при первых признаках простуды утроена и, как правило, может достигать у взрослых 2-5 г.

Дефицит витамина Д испытывают многие горожане даже летом, хотя он и образуется в коже под действием солнечных лучей. Но зимой это состояние еще более усугубляется, поэтому прием рыбьего жира просто необходим и детям, и взрослым, обычно, из расчета 1 чайная ложка на 25 кг веса тела, если у вас нет никаких противопоказаний к его приему. И обязательно бывайте на солнышке днем минут 20, хотя бы 2-3 раза в неделю.

- Как часто человек может болеть гриппом?

- Как правило, человек может болеть гриппом 2 раза в год. Это связано с тем, что в каждом эпидсезоне бывает две «волны» гриппа. В начале отмечаются вспышки гриппа «А», а затем гриппа «В». Помимо гриппа в осеннее-зимний период часты респираторные вирусные инфекции, которые по своим симптомам могут напоминать грипп.

Повысить защитные силы организма помогает и добавка цинка. В ежедневной диете должны быть чеснок и лук. Если у вас нет воспалительных заболеваний желудочно-кишечного тракта, полезны приправы с горчицей и хреном. Из зубчиков чеснока можно сделать «ожерелье» и повесить его шею, и это тоже будет вашей защитой от гриппа. Детям это очень нравится.

Можно помочь себе и травами. Основу травяного лечения при гриппе составляют растения, способные вызвать потоотделение. С потом выходит большое количество токсинов и ядов, образующихся в результате жизнедеятельности вируса и в ходе борьбы организма с инфекцией. Поэтому пейте побольше воды, чая и клюквенного морса. Каждый может вспомнить, как его в детстве бабушка отпаивала отварами малинового листа или липового цвета, потчевала малиновым вареньем. Именно эти растения наиболее популярны в народной медицине. Они содержат салицилаты. Ограничьте сладкое.

Обильное потоотделение — это признак действия противовоспалительных средств, наподобие аспирина, которые содержаться в травах. К сожалению, при гриппе, особенно у детей, аспирин может вызывать тяжелое побочное действие, поэтому его не рекомендуют принимать. Есть и особый род аспириновой аллергии, одним из грозных проявлений которой является бронхиальная астма.

Существует немало растений, помогающих при кашле (алтей, дягиль, солодка, анис). В отваре они дают большое количество веществ, успокаивающих воспаленную слизистую оболочку трахеи и бронхов, образуя на ней защитную пленку. Также отлично помогают настои лука с медом, сок черной редьки. Есть растения и с седативными свойствами, которые хорошо принимать на ночь, чтобы выспаться. Полезны отвары плодов шиповника, рябины, череды, смородины и другие.

Принимать отвары противовоспалительных трав при гриппе нужно часто и небольшими дозами. Например, отвар цветков липы по два глотка каждый час. Чем лучше становится состояние, тем реже нужно принимать отвары.

Однако, именно самолечение гриппа продуктами пчеловодства (мед, прополис, апилак) нередко становится причиной первого приступа астмы. Конечно же, это в первую очередь касается людей, имеющих на что-нибудь аллергические реакции (кстати, необязательно на мед). Тем не менее, быть осторожным в этом плане никому не повредит.

Беседу вела С. Рыбакова.



Разместил: lexa_dmd в Здравоохранение - Сделать первый комментарий - для печати